ダイエットなのか？日記なのか？
う〜ん、ちょっとわたしのダイエット情勢に変化が。自分では、ダイエットなんてしなくていいと思ってた。でも、他の人のダイエット日記を読んでいるうちに、なんだかわたしもダイエットに挑戦してみたくなっちゃった。みんなみたいにやせたいのか、それともダイエット日記を書いてみたいだけなのか、自分でもよく分からないんだけど。
それでとにかく、ダイエット日記だけ書き始めてみることにした。と言っても、公開型のダイエット日記を書く勇気はまだない。とりあえず非公開の設定ができるダイエット日記を選んで、ちまちまと入力中。現在の身長、体重。ダイエットの目標体重。今朝の体重。その日食べたもの。ダイエットに関係のある項目は、かたっぱしからメモ感覚で記入していく。
それだけでもしばらく続けていると、ダイエットの意識が高まってくるのよね。食事の内容とか、飲み物の選び方とか、いろんなシーンでダイエットのためには、ってことを考えるようになったもの。ふうん、だからみんなダイエット日記なんか書くんだなって分かった気がする。それに、わざわざ自分のダイエット日記を公開するのも、他人の評価がモチベーションにつながるって感じかしら。悪い言い方かもしれないけど、人から監視されていると思うと、ダイエットをさぼりにくいっていうのはあると思う。それに、バトルモードにしていなくても、勝手に人のダイエット日記を読みながら、自分と比較してバトルしてみたり。ダイエット日記って、よくできてるなあ。わたしのダイエット日記、いつまで続くか分からないけど、とりあえずできるところまでやってみよう。ん？ダイエットを頑張るのか、日記を頑張るのか、どっちだ？
