ダイエットなんてものは結局
わたしはダイエットはしていないので、けっこう気ままな食生活を送ってる。でも、他人様のダイエット日記を読んでいると、その涙ぐましい努力ぶりに、思わず応援したくなる。ダイエット日記を付けてる人の中には、毎日食べたものを公開している人もいる。そういうのを読むと、ダイエットにも個性が出るもんだなあって感心したりして。夕食を抜いちゃう人もいれば、何品もバランス良く食べるっていうダイエットをしてる人もいる。どんな方法であれ、最終的にダイエットの目標を果たせればいいんだものね。もちろん、食事のダイエットだけじゃなくて運動も並行してやってる人もいる。ダイエット食品やサプリを取り入れてる人もいる。ダイエットって、ほんと様々なんだなあ。
でもね、ちょっといやらしいけど、人の体重とか体脂肪率とかを見ていると、ああ、わたしはまだダイエットは必要ないな、なんて安心したりして。まあ、中には、ダイエットなんか必要ないんじゃないの！？っていうくらいの体重の人もいて、そういうダイエット日記を見ると驚いちゃうんだけど。ダイエットなんてものは結局、自分自身の理想にいかにして近づくかだものね。ダイエットが必要か不要かなんて、他人に決められることではないんだけど。
さいわい、人のダイエット日記を読んでいて、拒食症になったとか、病気になったとかっていう内容のダイエット日記には当たってない。でも、きっと中にはそういう人もいるんだろうな。そんなふうになっちゃったら、もうダイエット日記なんて付けなくなって、放置しちゃうものなのかなあ。
